Si consideramos el dolor crónico como una enfermedad, entender su historia natural nos permitiría mejorar nuestras intervenciones y pronósticos, estableciendo objetivos realistas y efectivos. Sin embargo, los estudios epidemiológicos sobre el comportamiento del dolor crónico a lo largo del tiempo han enfrentado dificultades debido a la diversidad de poblaciones, comorbilidades...
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¿Hipertrofia o fuerza?
a creencia popular de que un mayor índice de masa muscular se traduce en una mayor fuerza ha sido ampliamente extendida y normalizada entre deportistas y atletas, e incluso entre algunos profesionales que los asisten. Sin embargo, la relación entre el tamaño muscular y la capacidad contráctil es mucho más...
La verdad sobre las hernias discales.
El dolor lumbar debido a hernia de disco (ciática) representa solo el 5-10% de todos los casos de dolor lumbar, aunque puede ser extremadamente incapacitante (O’ Sullivan, 2005). Es relevante destacar que no todas las personas con una hernia discal experimentan síntomas; de hecho, la mayoría de las hernias discales...
Si tienes mareos, lee esto.
El mareo es una sensación de pérdida de equilibrio y orientación en el espacio que puede estar relacionada con diversos sistemas del cuerpo, como el musculoesquelético, cardiovascular, metabólico, neurológico o vestibular. Determinar su origen puede ser complicado debido a estas múltiples posibles causas (Wrisley, 2000). Para tener una buena orientación...
Dolor lumbar . ¿Afecta a la cadera?
La articulación coxofemoral (cadera) y la columna lumbar están estrechamente conectadas a través de los huesos de la pelvis, formando un conjunto biomecánico indisociable. Desde el punto de vista del movimiento articular, cualquier movimiento de la columna lumbar vendrá acompañado, en mayor o menor medida, por un movimiento en la...
Dolor de espalda. ¿Influye la postura?
El propósito de esta entrada es aclarar la posible conexión entre la postura y el dolor de espalda. En el campo de la fisioterapia, hay defensores de que una «mala postura» puede aumentar el riesgo de dolor de espalda, mientras que otros sostienen que no hay relación alguna. Se han...
Dolor de cabeza.
El dolor de cabeza, también conocido como cefalea, es una de las razones más comunes para consultar a un médico, y tiene un alto impacto socioeconómico, estimado en 14 billones de dólares al año. Es probable que alrededor del 96% de las personas experimenten dolor de cabeza en algún momento...